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减少电脑辐射用六法

时间:2016-08-31 10:38:47  来源:中国健康新闻网  作者:毛自平

  在工作中有些人需要每天长时间使用电脑,不少人或多或少的有眼睛痒、颈背痛等亚健康症状。电磁辐射是不可避免的,但可以减少。以下是一些预防电磁辐射的方法和技巧,整日与电脑为伍的朋友不妨试一试。

  1、桌上放仙人掌。在电脑旁放上几盆仙人掌或木炭,它可以最有效地吸收辐射。

  2、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

  3、饮食防辐射。对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

  4、室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

  5、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

  6、保护好眼睛。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。

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